Venir en sexothérapie

Le sexothérapeute est un thérapeute, un « psy », spécialement formé aux questions de sexualité. Il s’intéresse au contexte biographique de la personne qui vient le consulter, et peut l’aider à comprendre pourquoi ça ne va pas

Si l’on en croit ce que les médias — magazines, télévision, cinéma — nous montrent, la sexualité va de soi, et tout le monde est heureux et décomplexé au lit ! La réalité est bien différente. Hommes, femmes ou transgenres, hétérosexuels, homosexuels ou bisexuels, nous sommes tous confrontés à des difficultés en matière de sexualité. Il ne s’agit pas forcément de problèmes très graves, mais il est difficile d’en juger par soi-même, car nous ne savons pas vers qui nous tourner. Les meilleurs amis et les bonnes copines, aussi bienveillants soient-ils, ne sont pas les interlocuteurs dont nous avons besoin pour évoquer ces questions. On n’a pas forcément envie de leur dévoiler son intimité, et ils ont aussi leurs propres problèmes. Quant aux émissions de télé et de radio ou aux livres qui s’intéressent à la sexualité, ils sont de qualité inégale et s’adressent forcément à des catégories de personnes, pas à des individus. Alors, vers qui se tourner quand on a le sentiment que sa sexualité pourrait aller mieux ?

Le sexothérapeute est un thérapeute, un « psy », spécialement formé aux questions de sexualité. Il n’est pas médecin, contrairement aux sexologues, et n’est donc pas compétent pour traiter des dysfonctionnements physiologiques gérés par le corps médical. En revanche, contrairement aux médecins, il s’intéresse au contexte biographique de la personne qui vient le consulter, et peut l’aider à comprendre pourquoi ça ne va pas. On n’a pas la même sexualité selon que l’on a — ou pas — été victime d’agressions sexuelles, par exemple. Outre comprendre la source des difficultés sexuelles pour lesquelles il est consulté, le sexothérapeute peut aider son patient en lui indiquant comment les gérer. Par exemple, au moment de faire l’amour beaucoup d’hommes craignent de ne pas procurer à leur partenaire le plaisir qu’elle attend. Ce stress les met sous tension, ce qui les amène à conclure trop tôt, trop vite… et à ne pas donner le plaisir espéré à leur compagne ! Dans ce genre de cas, le sexothérapeute peut enseigner à son patient des exercices de relaxation qui vont l’aider à se détendre, et à faire l’amour plus longtemps.

Etre soutenu dans ses choix de vie

Renouveler sa vie conjugale

Une sexothérapie variée

La plupart du temps, la sexothérapie que je propose se déroule en verbal, mais je peux aussi être amené à vous proposer de réaliser des exercices corporels simples (et habillés !). Il peut s’agir de marcher dans la pièce, d’écrire quelques phrases ou de faire un dessin… Tout ce qui permet à l’inconscient de s’exprimer est bon à prendre ! D’ailleurs, il peut aussi arriver que je vous propose un massage biodynamique destiné à vous relaxer ou à renouer avec les sensations corporelles.